本課程為直播課程。
已有大量研究證明:影響問題兒童的自我對話,是一種有效的干預技術。隨著兒童進入小學,自我對話的頻率會逐漸降低,最後被「不出聲的自我對話代替」。即使在我們長大成人之後,自我對話也是一種積極有效的指導方式。適時使用自我對話的來調整內在的想法及釋放情緒,可以顯著降低員工的工作壓力,提升情緒穩定及溝通效率。
*參與人數有限,敬請把握報名*
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使用門市為「伊貝美學E.SPA」(服務處所:高雄市三民區熱河一街108號)
天使初體驗(20分鐘)為身體保養課程,有舒緩緊繃肌肉、放鬆情緒、提升睡眠品質的效果,本課程為20分鐘,過程中美容師會使用「A3天使儀」,以神經脈衝作為技術(儀器本身具有共頻共振,負頻脈衝非電流設計,非侵入性操作)以手代針、吐納導氣、經絡循行、放鬆等效果,15分鐘等同於手技按摩2小時。
任何地點(家裡、辦公室、飯店)都可以上課!
❖課前兩小時請盡量避免大量飲水、進食、攝取任何刺激辛辣食物或含咖啡因的飲品。
❖請在安靜、無人打擾的空間進行本課程。
❖上線的時候,如果可以,記得為自己準備條毯子、棉被,跟一切讓自己感覺很舒適~的物品(專屬玩偶)或飲品(例如熱牛奶)
❖希望你是洗完澡再上來參加,因為結束後會很睏❤️
❖如果需要更好的視聽享受,可以額外接上音響設備或藍芽耳機。